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šŸ‡ŖšŸ‡ø Aprender espaƱol ESCUCHANDO. šŸ‘‰ 7+1 TRUCOS para la OPERACIƓN BIKINI. PrĆ”ctica escucha en espaƱo



Queridos amigos espaƱoleros, hoy vamos a continuar aprendiendo espaƱol escuchando espaƱol en contexto y en concreto vamos a hablar de la famosa ā€œOperaciĆ³n Bikiniā€. Si no sabĆ©is a quĆ© me refiero con operaciĆ³n bikini y aparte querĆ©is conocer unos trucos para conseguirlo, quedaos a ver este vĆ­deo.


Vamos a empezar como siempre con nuestro mantra particular: yo hablo espaƱol, yo hablo espaƱol, yo hablo espaƱol.


Amigos os aviso que este tema de hoy es un poco frĆ­volo. FrĆ­volo es un adjetivo que quiere decir lo opuesto de profundo. Hoy vamos a tomar un tema poco serio o frĆ­volo que como digo es lo opuesto de profundo, de serio.


Vamos a hablar de este tema con el Ć”nimo o con el objetivo de seguir aprendiendo espaƱol, espaƱol en contexto, y os voy a contar una cosa que en EspaƱa se habla mucho sobre todo cuando empieza la primavera y cuando ya empieza a acercarse el verano, y es que, bueno, despuĆ©s de un invierno en el que quizĆ” nos hemos pasado un poquito con las comidas, despuĆ©s de venir como venimos en esta situaciĆ³n en la que nos encontramos de un confinamiento, como ya todos sabĆ©is, pues quizĆ” nos hayamos pasado un poquito con las comidas, quizĆ”s no hayamos hecho mucho deporte y empezamos a preocuparnos por esos kilitos de mĆ”s que nos sobran a la hora de ponernos el baƱador o el bikini por primera vez cuando vayamos a la playa o a la piscina.


No sĆ© si en vuestros paĆ­ses se habla de lo que aquĆ­ llamamos la ā€œOperaciĆ³n Bikiniā€ o quizĆ” tenga otro nombre, asĆ­ que contadmelo en los comentarios porque me hace mucha ilusiĆ³n saberlo.


Pues buscando por internet unos trucos para prepararme asĆ­ para la 'operaciĆ³n bikini' encontrĆ© 7 que me parecieron muy buenos y de bastante sentido comĆŗn y que os los voy a contar, aunque en otro sitio encontrĆ© uno que me encantĆ³, me pareciĆ³ sĆŗper gracioso, sĆŗper prĆ”ctico y que tenĆ­a muchĆ­sima razĆ³n y eso lo voy a dejar para el final de todo, como postre a todo esto.


Y sin enrollarme mƔs paso contaron los siete trucos:


1.- En el puesto nĆŗmero 1 estĆ”: ā€œSubir y bajar escalerasā€. ĀæSois de los que cogĆ©is el ascensor cuando vais a un edificio o os vais por las escaleras? Yo tengo que confesar que en la mayor parte del tiempo me voy por el ascensor pero a partir de ahora voy a poner en prĆ”ctica lo de subir y bajar escaleras.

2.- En segundo lugar: ā€œBeber mucha aguaā€. Y ahora os hago otra pregunta: ĀæSois de los que bebĆ©is agua sĆ³lo cuando tenĆ©is sed o procurais ir bebiendo agua poco a poco a lo largo del dĆ­a? Yo tengo que decir que formo parte del primer grupo, es decir yo solo bebo agua cuando tengo sed aunque a partir de ahora voy a prestar mĆ”s atenciĆ³n y voy a beber un poquito mĆ”s de agua, poco a poco para asĆ­ mantenerme hidratada.


3.- En tercer lugar encontramos: ā€œComer cada pocas horasā€. Es decir, comer poco a poco a lo largo del dĆ­a. Yo tengo que decir que este truco lo llevo bastante bien porque yo suelo comer cinco veces al dĆ­a. Hago un desayuno a eso de las 8 de la maƱana, a media maƱana, es decir a eso de las 10

y media o las 11, hago lo que yo llamo el segundo desayuno, luego a eso de las 2 de la tarde entre 2 y 3 de la tarde, suelo almorzar, meriendo sobre las 5 o 6 de la tarde, un cafelito y algo para merendar y luego sobre las 9 de la noche, tomo la cena.


4.- El cuarto truco es: ā€œUsar platos pequeƱosā€. Y y tienen mucha razĆ³n porque si nosotros ponemos un plato pequeƱo y echamos la comida, va a parecer que el plato estĆ” lleno pero va a ser como un poquito engaƱarnos a nosotros mismos porque parece que vamos a comer mucho pero en realidad como el plato es pequeƱo no estamos comiendo tanto, con lo cual conseguimos comer un poquito menos.


5.- En quinto lugar: ā€œHacer algo de ejercicio durante el dĆ­aā€. Esto estĆ” bastante bien, yo intento, intento andar entre media hora y una hora al dĆ­a los dĆ­as que puedo y la verdad que los dĆ­as que hago un poco de ejercicio me encuentro fenomenal.


6.- El truco nĆŗmero 6 es: ā€œLavarse los dientes inmediatamente despuĆ©s de comerā€, porque dice en este artĆ­culo que si justo despuĆ©s de comer nos lavamos los dientes, si nos entra la tentaciĆ³n de algo de la nevera, de picar algo, de comer un trozo de chocolate o una galleta al tener los dientes lavados con esa sensaciĆ³n a pasta de dientes dentro de nuestra boca, se nos va a quitar de inmediato las ganas de comer. La verdad que yo nunca lo habĆ­a pensado pero sĆ­ es cierto que cuando me lavo los dientes despuĆ©s nada, nada de lo que coma despuĆ©s, me sabe igual.


7.- Y en sĆ©ptimo lugar y estĆ” sĆ­ que es difĆ­cil: ā€œReducir el consumo de alcoholā€. La verdad que yo no

suelo beber mucho alcohol pero si tengo que decir que me gusta tomarme una cervecita con mis amigos, con mi marido, con mi familia, de vez en cuando y quien dice una, dice dos, dice tres y es una costumbre que tenemos sobre todo aquƭ en EspaƱa y en verano es la costumbre mƔs normal que puedas tu imaginar, esa va a ser un poquito mƔs difƭcil, aunque lo vamos a intentar.


Bueno y lo que os digo que encontrĆ© por internet y que me pareciĆ³ fabuloso, me pareciĆ³ impresionante, era una persona que decĆ­a que para ponerse un bikini, para ponerse un baƱador y estar estupendo y maravilloso, lo Ćŗnico, lo Ćŗnico que habĆ­a que hacer eraā€¦ Ā”TENER UN CUERPO!


ĀæNo os parece maravilloso? Pues ya estĆ”, Ā”no sirven de nada los siete trucos!


Bueno amigos, pues espero que este vĆ­deo os haya gustado, si es asĆ­ le dais a me gusta, no olvideis suscribiros al canal y nos vemos aquĆ­ como siempre en futuros vĆ­deos de espaƱol y olĆ©. Un beso y hasta muy pronto. AdiĆ³s.


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